Comment fonctionne le cerveau quand on apprend ? 6 informations à connaître
Différents éléments influencent le processus d'apprentissage et de mémorisation.
Aline Cordier Simonneau 2 min de lecture 
Sommaire
La connaissance du fonctionnement du cerveau a progressé ces dernières années. Les neurosciences permettent de mieux comprendre les mécanismes qui entrent en jeu lors de l’apprentissage et de la mémorisation.
Comment fonctionne le cerveau durant le processus d’apprentissage ? Apprenant ou formateur, voici quelques éléments de réponse pour bien tirer profit des formations que vous envisagez de suivre… ou de donner.
1. Apprendre développe de la matière grise
Le cerveau est constitué à la fois de substance blanche et de matière grise. Au sein de la matière grise, les neurones communiquent via les synapses. Lors de l’apprentissage, de nouvelles connexions synaptiques se créent entre les neurones. Les synapses sont également renforcées.
2. La motivation influence la performance cognitive
Durant le processus d’apprentissage, les récompenses et les encouragements influencent de manière positive la performance cognitive. C’est d’ailleurs pour cela que de nombreuses formations s’appuient sur la gamification. Une personne qui se réjouit par avance d’atteindre un objectif durant une formation renforce sa capacité à apprendre.
3. L’attention est centrale pour apprendre, mais notre temps d’attention est limité
Apprendre nécessite de porter toute son attention sur un sujet pendant une courte période, mais à intervalle répété. Une bonne présentation doit comporter entre trois et cinq parties, découpées en modules courts et avec des pauses pour passer de l’un à l’autre. Le cerveau a également besoin que les différentes informations soient bien reliées entre elles.
L’attention des participants est située à son maximum lors de l’introduction et de la conclusion. Autant soigner ces passages. D’autre part, inutile de « bombarder » le cerveau avec une trop grande quantité d’informations.
4. Les émotions influencent le processus d’apprentissage
Les émotions sont nos alliées pour aider à la mémorisation. Les émotions positives influencent nos performances en matière de mémorisation. Les formations ludiques et originales sont meilleures pour l’apprentissage.
5. La mémorisation est un processus long
La mémorisation est un processus qui se réalise grâce aux échanges de données depuis le cortex vers l’hippocampe. C’est ainsi que les informations se déplacent de la mémoire de court terme vers la mémoire de long terme. Lorsque l’hippocampe interrompt la connexion, la mémoire peut alors se consolider au sein du cortex. Ce processus est généralement long et les souvenirs ne sont jamais vraiment stabilisés. La mémoire de long terme doit être alimentée en permanence avec de nouvelles informations.
Différents éléments entrent en jeu pour réussir à ancrer de nouveaux savoirs sur le long terme. Notre mémorisation est liée à notre état physique (fatigue, repos), psychique (stress, détente), mais aussi à notre hygiène de vie (alimentation, sport, par exemple) et en particulier à notre sommeil. Les souvenirs intégrant une dimension personnelle s’imprègnent mieux dans la mémoire.
6. La reformulation des messages permet de mieux les apprendre
La répétition est l’un des éléments clés de l’apprentissage. Il ne s’agit pas de répéter en boucle le même message, mais de l’aborder par exemple sous un autre angle, d’en sortir les éléments importants ou encore de le faire résumer par les participants.
Au passage, profitons-en pour détruire un mythe : malgré la légende, notre cerveau n’est absolument pas multitâche. Inutile donc d’essayer de se concentrer sur plusieurs tâches à la fois pour tenter d’apprendre mieux ou plus vite.
